一、什么是流感？

流感，又稱流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，好發(fā)于冬、春季.按其病原體不同,可分為甲、乙、丙三型，尤以甲型多見。每年秋冬季為流行季節(jié),通常由打噴嚏或咳嗽的飛沫傳播。人感染流感后,會出現(xiàn)高燒（體溫≥39℃）、寒戰(zhàn)、兩眼脹痛、四肢疼痛、疲乏，甚至眼結(jié)膜充血,鼻塞、流鼻涕，咽喉干痛,全身不適等癥狀.兒童常伴有腹痛、腹脹、腹瀉、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀,甚至發(fā)生驚厥。單純的流感是一種自限性疾病，病程一般在一周左右，預(yù)后良好.少數(shù)病情可在數(shù)小時內(nèi)惡化，嚴(yán)重威脅嬰幼兒、老年人和患有慢性病者的生命安全.同時,由于患流感期間人們的抵抗力下降，其它致病菌的感染機會大為增加，易并發(fā)肺炎、心肌炎、腦膜炎等嚴(yán)重疾病。如果原來就有嚴(yán)重的心肺疾病的患者病情會加重,若引起流感病毒肺炎或繼發(fā)細(xì)菌性肺炎，病情更重、預(yù)后更差。

二、如何預(yù)防流感？         

流感疫苗是預(yù)防流感及防止出現(xiàn)并發(fā)癥的有效方法之一，對某些容易因流感而出現(xiàn)并發(fā)癥的人士尤為有效。接種疫苗后需約兩星期時間讓身體產(chǎn)生抗體。此外,應(yīng)采取以下措施，以預(yù)防流行性感冒和感染性呼吸道疾病:       

1、室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮。   

2、少去人群密集的公共場所，避免感染流感病毒。          

3、加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。          

4、秋冬氣候多變，注意加減衣服。   

5、多飲開水，均衡飲食，多吃清淡食物.         

6、保持足夠的休息，減輕壓力和避免抽煙喝酒，以增強身體的抵抗力.   

 

7、保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手；洗手應(yīng)用清水和肥皂洗手，時間不少于半分鐘。 

三、流感病人如何進(jìn)行護(hù)理?

1、居室宜空氣清新、流通、陽光充足，有條件者應(yīng)實行家庭隔離，讓患者單獨居住，可用食醋蒸熏居室,以控制流感病毒，防止傳播。隔離期限自發(fā)病至熱退48小時。   

2、發(fā)熱患者宜臥床休息，注意保暖，防止復(fù)感風(fēng)寒，應(yīng)多飲開水.   

3、保持口咽、鼻腔清潔，早晚刷牙，進(jìn)食后以淡鹽水或溫水漱口,防止繼發(fā)感染。   

4、患者用過的生活用具應(yīng)注意消毒，可用煮沸消毒法或日光曝曬。   

5、平素適宜參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，適時增減衣服。流行季節(jié)少去公共場所。  

6、患者飲食宜清淡，易于消化。高熱時可進(jìn)流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，適當(dāng)飲用富含維生素C的果汁。