疾病概要：

乳房囊性增生病也稱慢性乳腺病，突出表現(xiàn)是乳房脹痛和乳房腫塊。

治療原則：

如腫塊長期存在或增大者作局部切除。如病史較久、年齡在40歲以上或家庭中有乳腺癌史，檢查發(fā)現(xiàn)上皮細胞顯著增生，可進行單純?nèi)榉壳谐?，證實有惡變者，按乳腺癌處理。

健康教育處方

1、不生氣。乳腺增生疾病的發(fā)生離不開一個“氣”字，過度緊張、壓力過

大、憂慮悲傷、生氣等都是導致疾病的病因。

2、科學飲食。多運動，防止肥胖，少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多

進補食品。多吃蔬菜、水果、粗糧(黑黃豆最好)、豆制品、核桃、黑芝麻、黑木

耳、蘑菇、魚、瘦肉、乳制品。 北京同仁醫(yī)院普外科肖暉

3、睡覺的姿勢以仰臥為好，以免擠壓乳房。

4、配帶質(zhì)地柔軟、大小合適的乳罩，使乳房得到很好的固定和支撐。

5、避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，提倡母乳喂養(yǎng)，維護乳房的正常生理功能。

6、學會自檢，每月在月經(jīng)后檢查雙側(cè)乳房。方法是：首先脫去上衣，面對

一大鏡子，注意觀察乳房的皮膚，乳頭有無溢液現(xiàn)象等，然后用手指沿內(nèi)上到外

上，再到外下、內(nèi)下。按順序進行觸診。

7、每2-3個月進行一次復查，特別對單側(cè)性、病變局限者，更應提高警惕。

術(shù)后如發(fā)現(xiàn)腫塊立即復查。