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      中醫(yī)養(yǎng)生保健的小常識

      發(fā)布時間:2020年05月21日 作者:

      人人都知道,如果風(fēng)寒感冒,熬點(diǎn) 生姜紅糖湯 喝一喝,蓋厚被子出一身汗,睡一覺后就神清氣爽,感冒不治而愈。 其實(shí),生姜、紅糖、大蒜、蔥白都是我們生活中常用的中藥。我們在吃生姜的時候,感覺味道溫辣,屬于 溫?zé)?型的中藥。而 薄荷 (比如我們吃的薄荷糖、用的薄荷牙膏等)則感覺有些涼絲絲,其實(shí),薄荷也是常用的中藥,屬于 寒涼 型的中藥。

      中醫(yī)為什么能治病呢?如果你發(fā)熱屬于熱癥,就用 寒涼 型中藥(比如薄荷),讓人體恢復(fù)正常值;如果你發(fā)冷屬于寒癥,就用 溫?zé)?型中藥(比如生姜),讓人體恢復(fù)正常值,從而恢復(fù)健康。以上,只是最簡單的分類方法,也就是說,把疾病和中藥只分為了兩類:熱型、寒型。事實(shí)上,中醫(yī)的分類更加細(xì)密些,一般分成五類:風(fēng)、熱、濕、燥、寒。--這種分法實(shí)際上是 五行 的體現(xiàn)。

      春天(木月)容易起 風(fēng) ;夏天(火月)就會炎 熱 ;長夏淫雨霏霏產(chǎn)生 濕 氣;秋天(金月)容易干 燥 ;冬天就會 寒 。下面,我們就說說日常生活中常見或者時常聽說的中藥:

      祛風(fēng)藥:能讓 風(fēng) 型的疾病發(fā)散。生姜(偏熱);薄荷(偏寒);菊花--這是生活中最常見的。你可能沒想到吧,吃個薄荷糖、喝碗菊花茶,都能夠達(dá)到 發(fā)散 病邪的作用。

      祛濕藥:能夠瀉利祛濕、化瘀活血、理氣化滯(注意: 濕 的概念很廣,包括痰、瘀、滯等)。冬瓜皮,也是中藥,如果小便不通,冬瓜皮煮湯就能很快通暢水道。而巴豆,是大家在電影中??吹降模湃俗脚撕拖矚g讓對方誤食巴豆,這樣就會讓人大瀉不止。月季花,也是中藥;桃仁,也是中藥。你可以想象:武俠小說中,桃花島上的黃藥師,能用月季花、桃仁制造化瘀活血的妙藥,避免武打爭斗中的淤血之疾。

      祛燥藥:能夠驅(qū)除 燥性疾病 。杏仁能夠潤燥,秋天常喝杏仁茶,能夠起到潤燥通肺的作用(秋天屬金、肺)。蜂蜜也是中藥,如果老年人大便干燥不暢,蜂蜜具有潤華、宣泄的功效,喝點(diǎn)蜂蜜,很開能夠通瀉腸道,暢通大便。

      祛寒藥(溫?zé)崴?:能夠驅(qū)散 寒型疾病 ?;ń贰⒑?,都能讓人吃得滿頭大汗(陳佩斯在春節(jié)晚會小品中就演過一個喜歡猛撒胡椒粉、吃面條大汗淋漓的人)。花椒、胡椒就是典型的熱型中藥。

      這樣,我們對中藥有了簡單而直觀的認(rèn)識,盡管中藥有幾百種之多,但是,都離不開上述的清晰分類。

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