如何預防流感

流感有什么特征?

流感是由流感病毒引起的一種病毒性急性呼吸道傳染病，目前已知的流感病毒有三種類型：甲型、乙型和丙型，甲、乙型流感病毒還細分為不同亞型。流感一般起病很急，全身癥狀重，可見持續(xù)高熱，體溫可高達39℃至40℃，還有畏寒、頭痛、肌肉酸痛、明顯疲乏等癥狀，而流涕、咳嗽等卡他癥狀相對輕。嚴重者可以出現肺炎、呼吸困難、休克等多種并發(fā)癥，甚至導致死亡。

流感傳染性強，傳染迅速，主要通過呼吸道傳播，病毒通過飛沫、口痰等排出體外，再傳染給健康人。在集體單位如學校、幼兒園、醫(yī)院等人群密集場所，容易發(fā)生聚集性疫情。

流感來了，如何應對?

大多數人的流感癥狀在3~7天后會好轉，但當流感出現并發(fā)癥就會很麻煩，比如喉炎、急性中耳炎、支氣管炎、肺炎、心肌炎、腦炎等。重癥流感的病情險惡，常發(fā)生肺炎，并出現呼吸困難，甚至死亡。

所以提醒家長們，如果孩子出現發(fā)熱持續(xù)不退，特別高燒39度以上，伴精神差、食欲不振、惡心嘔吐或腹瀉腹痛等并發(fā)癥的患兒，一定要到醫(yī)院就診。

另外，學生和兒童患上流感后，要請假在家休息。一方面，對于患兒，確保充足休息很重要。保證充分的休息和足夠的睡眠可減輕癥狀，促進疾病自愈;另一方面，在家隔離可以避免交叉感染，將病毒傳染給他人。

吃藥能預防流感?

流感肆虐，讓家長們憂心忡忡。不少家長讓孩子服用一種名叫“磷酸奧司他韋”的藥物進行預防。這種藥真的有效嗎?服用又有什么禁忌呢?

對此，相關專家介紹說：兒童流感治療時可選用神經氨酸酶抑制劑，如奧司他韋、扎那米韋、帕那米韋，三月以下的嬰兒不推薦使用。而上面說提到的“磷酸奧司他韋”用于預防流感，適用于成人和13歲及以上青少年。

醫(yī)師建議：臨床中，還是推薦進行疫苗接種預防流感。其中，6月齡以上兒童按推薦的免疫程序接種流感疫苗后可產生對流感病毒感染的保護作用。8歲以下兒童首次接種時，接種2劑次較1劑次能提供更好的保護作用。流感疫苗對大齡兒童的保護效果可能優(yōu)于低齡兒童。

如何科學預防流感?

這兩天，朋友圈還盛傳一則“溫馨提醒”：“防流感要多喝水，如果喉嚨的黏膜干燥，在10分鐘內病毒就能入侵體內。”多喝水的好處眾所周知，但是真的能預防流感嗎?

預防流感的關鍵環(huán)節(jié)是不接觸傳染源，喝水并不能預防感冒，但多喝水能促進毒素的排泄。

對于流感的預防，專家提醒，市民最需要關注的是這些：

1.接種流感疫苗。目前,接種疫苗是預防流感最有效的辦法，對老人、兒童和有基礎疾病者等重點人群可以接種流感疫苗進行預防，流感屬于自費的二類疫苗。但因為流感病毒容易變異，每年的流感疫苗要到10月份左右才會上市，因此推薦每年1月后市民可自費并自愿進行流感疫苗接種。

2.保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。比如勤洗手，避免用臟手接觸嘴巴、眼睛、鼻子等。

3.打噴嚏或咳嗽時應用紙巾或手帕掩住口鼻，避免飛沫污染他人，注重咳嗽禮節(jié)。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

4.保持室內空氣流通，避免去人群聚集的公共場所，或者可以帶口罩去。

5.均衡飲食，避免過度疲勞，可以適量運動，提高身體的抵抗力。