夏季三伏，督灸養(yǎng)生！

《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出了“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的中醫(yī)養(yǎng)生觀點(diǎn)，在夏季人體的陽氣容易升發(fā)外浮，人體內(nèi)陽氣則會(huì)變少。三伏天是中醫(yī)冬病夏治的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)候強(qiáng)效補(bǔ)陽，可以做長蛇灸來提升身體的陽氣，以達(dá)到冬病夏治的作用。尤其適用于體虛、四肢冰冷、月經(jīng)紊亂、強(qiáng)直性脊柱炎等陽虛體質(zhì)者。

督灸的方法

督灸是在督脈上施以隔姜灸的治療方法。

督灸的功效

取新鮮的老姜打碎成泥鋪于督脈上，在姜泥上鋪上艾絨點(diǎn)燃，將經(jīng)絡(luò)、腧穴、藥物、艾灸的綜合作用熔為一體，充分發(fā)揮溫腎壯陽、行氣破瘀、拔毒散結(jié)、祛寒利濕、通督止痛的功效。督脈為陽脈之海，因此督脈可溝通全身經(jīng)絡(luò)。督灸作用于督脈上，通過督灸的綜合作用激發(fā)、協(xié)調(diào)諸經(jīng)，從而發(fā)揮經(jīng)絡(luò)運(yùn)行氣血、平衡陰陽、抗御病邪、調(diào)整虛實(shí)的功效，而達(dá)到防病保健的目的。經(jīng)過我們的改良，督灸的治療更安全，療效更高。

什么人適合做督灸?

督灸適合于督脈神經(jīng)病證、脊柱相關(guān)疾病和慢性、虛寒性疾病，如女性體虛、四肢冰冷、月經(jīng)紊亂、產(chǎn)后病、胃腸道疾病、慢性呼吸道疾病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎及亞健康人群屬陽虛體質(zhì)者，只要是陽氣衰弱就可以在督脈上找到合適的穴位進(jìn)行治療。

做完督灸后應(yīng)注意以下事項(xiàng):

一、6小時(shí)后可沾水洗澡、不要搓澡。

二、穿純棉寬松衣服，減少局部皮膚的摩擦。

三、局部涂抹柔和的保濕乳。

四、不要飲酒、禁忌辛辣的刺激性食物以及海鮮。

五、多喝溫白開水，每天至少3000mL，不喝甜飲料。

六、因督灸比較燥，應(yīng)多吃蔬菜水果，保持大便通暢，以防止上火。

督灸開設(shè)時(shí)間、地點(diǎn)、療程

每周日、一、三開設(shè)督灸門診，門診時(shí)間為8:00~12:00,14：00~16:30。

由門診醫(yī)生開單，結(jié)算完畢攜帶小票至5號(hào)樓一樓治未病中心中醫(yī)護(hù)理門診，交由護(hù)士進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)登記、預(yù)約時(shí)間，根據(jù)預(yù)約時(shí)間按時(shí)接受治療。

督灸治療一般一周一次，3~5次為一療程。詳情請(qǐng)到紹興市柯橋區(qū)中醫(yī)醫(yī)院5號(hào)樓一樓治未病中心中醫(yī)護(hù)理門診咨詢。電話：0575-81180771